Min terapeut
Que peut faire un psychothérapeute pour moi ?
Crises
Si vous, votre partenaire, vos enfants ou quelqu’un d’autre dans votre entourage traverse une crise grave, vous pouvez avoir besoin de solliciter une aide compétente. Vous pouvez constater que vous-même, votre famille, votre milieu de travail ou votre cercle social sont touchés et peut-être éprouvés par de telles situations de stress, avec des conséquences sérieuses si elles ne sont pas prises en charge. Un thérapeute compétent vous écoutera, parlera avec vous et vous mettra au défi dans le traitement, et vous aidera à penser autrement ce que vous pensez et vivez. Vous devez vous attendre à recevoir des tâches et des « devoirs » entre chaque séance. Vous remarquerez qu’un tel thérapeute vous accompagne tout au long du chemin.
Traitement par la parole
Par traitement par la parole, on entend un traitement sous forme d’entretiens, dans lesquels le client est invité à traverser un processus de changement qui l’amène à commencer à penser autrement divers faits et événements, et reçoit un soutien pour mener ce processus à terme. Le traitement comprendra généralement aussi des éléments de thérapie d’exposition, de psychoéducation et de jeux de rôle, pour autant que le client se sente en sécurité dans de telles situations. En plus des approches psychodynamiques et cognitives, l’accent sera en règle générale particulièrement mis sur la vie émotionnelle et la conscience affective du client.
Perspective temporelle
La plupart des personnes souhaitent savoir combien de temps elles devront suivre une thérapie. Il n’existe cependant pas de réponse standard à cette question, car cela dépend de la problématique du client, du degré de souffrance, et de la difficulté pour le client de prendre conscience de ses propres pensées et sentiments. Chez Min terapeut, il apparaît néanmoins que de nombreux clients avancent beaucoup avec dix à douze rendez-vous.
Un rendez-vous hebdomadaire est recommandé, afin de maintenir une intensité suffisante du traitement. Certains clients souhaitent un suivi ultérieur après la fin du traitement, mais alors avec des rendez-vous plus espacés. Un tel « traitement d’entretien » peut être convenu au fur et à mesure.
Secret professionnel
Il est important qu’un client ait le sentiment sûr que tout ce qui est dit dans le traitement est traité de manière strictement confidentielle, car cela peut permettre au patient de s’ouvrir sur ses pensées et sentiments les plus intimes. Ce dont nous parlons reste entre vous et moi. Si toutefois le client souhaite que d’autres — médecin traitant, avocat ou similaires — soient informés du traitement, cela est bien entendu fait.
Réglementation légale
La psychothérapie est considérée comme un traitement alternatif et est réglementée par la loi relative au traitement alternatif des maladies, etc. (2003).