Min terapeut
Was kann ein Psychotherapeut für mich tun?
Krisen
Wenn Sie, Ihr Partner, Ihre Kinder oder jemand anderes in Ihrer Nähe eine schwere Krise erleben, kann es notwendig sein, fachkundige Hilfe aufzusuchen. Sie können erleben, dass Sie selbst, Ihre Familie, Ihr Arbeitsumfeld oder Ihr sozialer Kreis von solchen Belastungssituationen betroffen und vielleicht belastet werden — mit ernsten Folgen, wenn sie nicht angegangen werden. Ein erfahrener Therapeut wird Ihnen zuhören, mit Ihnen sprechen und Sie in der Behandlung herausfordern, und Ihnen helfen, anders über das nachzudenken, was Sie denken und erleben. Sie müssen damit rechnen, zwischen den Sitzungen Aufgaben und „Hausaufgaben“ zu erhalten. Sie werden merken, dass ein solcher Therapeut Sie den ganzen Weg begleitet.
Gesprächsbehandlung
Unter Gesprächsbehandlung versteht man eine Behandlung in Form von Gesprächen, bei der der Klient aufgefordert wird, einen Veränderungsprozess zu durchlaufen, der dazu führt, dass der Klient beginnt, anders über verschiedene Verhältnisse und Ereignisse zu denken, und Unterstützung erhält, diesen Prozess abzuschließen. Die Behandlung enthält in der Regel auch Elemente der Expositionstherapie, der Psychoedukation und des Rollenspiels, sofern sich der Klient in solchen Situationen sicher fühlt. Neben psychodynamischen und kognitiven Ansätzen liegt in der Regel ein besonderer Fokus auf dem Gefühlsleben und der Affektbewusstheit des Klienten.
Zeitperspektive
Die meisten möchten wissen, wie lange sie in Therapie gehen müssen. Es gibt jedoch keine Standardantwort auf diese Frage, denn das hängt von der Problemstellung des Klienten, dem Leidensdruck und davon ab, wie schwer es dem Klienten fällt, eigene Gedanken und Gefühle wahrzunehmen. Bei Min terapeut zeigt sich dennoch, dass viele Klienten mit zehn bis zwölf Terminen weit kommen.
Es wird ein wöchentlicher Termin empfohlen, damit wir eine ausreichende Intensität der Behandlung aufrechterhalten. Manche Klienten wünschen nach Abschluss der Behandlung eine weitere Begleitung, dann jedoch mit selteneren Terminen. Eine solche „Erhaltungsbehandlung“ können wir im Laufe der Zeit vereinbaren.
Schweigepflicht
Es ist wichtig, dass ein Klient das sichere Gefühl hat, dass alles, was in der Behandlung gesagt wird, streng vertraulich behandelt wird, denn das kann dem Patienten ermöglichen, sich über seine innersten Gedanken und Gefühle zu öffnen. Was wir besprechen, bleibt zwischen Ihnen und mir. Wenn der Klient jedoch wünscht, dass andere — etwa der Hausarzt, ein Anwalt oder Ähnliche — über die Behandlung informiert werden, geschieht das selbstverständlich.
Gesetzliche Regelung
Psychotherapie gilt als alternative Behandlung und wird durch das Gesetz über alternative Behandlung von Krankheit usw. (2003) geregelt.